EVERYTHING ABOUT اكتئاب الشتاء عند النساء

اقرأ أيضًا: تعرف إلى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهيةاشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثهاالعلاج بالأدوية: تستخدم مضادات الاكتئاب؛ التي تزيد من تركيز السيروتون�

إذا حاولتِ أن تُجربي التّوصيات أعلاه ولم تتمكني من تجنّب اكتئاب الشّتاء والتّغلب عليه، لا ضرر من أن تأخذي موعدًا عن أقرب مُعالِج نفسي، إذ يمكن أن يساعدك المعالج على تدريب عقلك على التفكير بشكل

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيويةيوجد العديد من تعاريف متلازمة الاحتراق النفسي ونذكر أهمها فيما يلي (هذة القائمة ليست وافية):في ظل دوامة الأبوة والأمومة، غالبًا ما يتم �

ويمكن أن تساعدك اليوغا على الاسترخاء وتخفيف التوتُّر والقلق.يتحمل الآباء عبء لا يزول ولا ينتهي بل يزيد في كل مرحلة عمرية يمرون بها ويمر بها أبنائهم.تشمل مشاكل الصحة النفسية للأم الحامل بعد الو

بهذه الرؤية المتفائلة والمفعمة بالأمل، نستعرض أبرز قصص نجاح رائدات الأعمال، لنتعلم من تجاربهن، ولنستلهم القوة لمواجهة تحديات المستقبل، مما يفتح آفاقًا جديدة أمام المرأة في كافة المجالات الم